Beslenme & Yaşam Koçluğu

Enerjini, kilonu ve
alışkanlıklarını
birlikte yeniden kuralım.

Diyet değil, sürdürülebilir bir düzen sunuyorum. Kişiye özel beslenme planı, haftalık takip ve gerçek destekle hedeflerine ulaş.

250+Danışan dönüşümü
4.9 / 5Danışan puanı
6 YılKoçluk deneyimi
21
günlük başlangıç ritüeli
Kişiye özel plan
Haftalık canlı takip
Kişiye Özel Beslenme Haftalık Takip WhatsApp Destek Hattı Esnek Programlar
Gönül Dersuneli
Hakkımda

Merhaba, ben Gönül Dersuneli

39 yaşında, iki çocuk annesi ve 6 yıllık deneyime sahip bir yaşam tarzı ve beslenme koçuyum. Dünyanın her yerinden danışanlarıma online destek vererek, onların sağlıklı kilo vermelerine, ideal kilolarını korumalarına ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmalarına yardımcı oluyorum.

Bugüne kadar birçok kişinin hem içten hem dıştan beslenme yaklaşımıyla daha sağlıklı bir cilde kavuşmasına, fazla kilolarından kurtulmasına ve özgüvenlerini yeniden kazanmalarına destek oldum.

Programlarımda; kilo vermeyi hızlandırmak için detoks tarifleri, fit tarifler, motivasyon grupları, fit maratonlar, yağ yakımını destekleyen egzersizler, vücut ve cilt analizleri ile 7/24 birebir koçluk desteği sunuyorum. En önemlisi, aç kalmadan, yasaklarla mücadele etmeden ve sürdürülebilir yöntemlerle sonuç almanızı hedefliyorum.

Siz de kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak, daha enerjik hissetmek ve kalıcı sonuçlar elde etmek istiyorsanız, size rehberlik etmekten mutluluk duyarım.

Sağlıklı bir yaşam bir gün değil, doğru bir kararla başlar.

📱 WhatsApp'tan Yaz
Tanıdık geliyor mu?

Çoğu danışanım bana aynı üç cümleyle geliyor.

Eğer bunlardan biri sana da uyuyorsa, yalnız değilsin — ve bu bir disiplin sorunu değil, bir yöntem sorunu.

"

Her şeyi deniyorum ama kilo bir yerde kilitleniyor, ne yapsam sonuç elde edemiyorum.

"

Gün içinde enerjim çok çabuk düşüyor, ikindi yorgunluğu beni bitiriyor.

"

Bir programa başlıyorum ama 2 hafta sonra takip edecek kimse olmuyor.

Programlar

Sana uygun olanı seç, gerisini birlikte kuralım.

Her program kişisel ölçüm, beslenme planı ve düzenli takibi içerir. İstersen ilk görüşmede sana en uygununu birlikte belirleriz.

Ücretsiz Deneme

Tanışma Programı

Ücretsiz / 3 günlük deneme süreci
  • Kişisel ölçüm & hedef belirleme
  • Temel beslenme planı
  • 3 gün boyunca WhatsApp desteği
  • Ürün kullanım rehberi
Bununla Başla
Uzun Vade

Yaşam Tarzı Programı

499,99€ / 3 aylık kalıcı alışkanlık
  • Tüm Dönüşüm Programı içeriği
  • Aylık yüz yüze / görüntülü görüşme
  • Egzersiz & uyku düzeni desteği
  • Sürdürme (idame) planı
Bununla Başla 💳 Online Öde
Ürünler

Programını destekleyen Herbalife ürünleri

İhtiyacına göre seçtiğim ürünleri koçluk programına dahil ediyorum; tek tek de satın alabilirsin. Hangisinin sana uygun olduğunu birlikte belirleriz.

🥤

Formula 1 Besin Shake

Dengeli öğün değiştirici shake; protein, vitamin ve mineral desteğiyle kilo yönetimine yardımcı olur.

Bilgi Al
🌿

Aloe Vera Konsantresi

Sindirim sistemini desteklemek için günlük rutine eklenen doğal bir içecek takviyesi.

Bilgi Al
🍵

Bitkisel Konsantre Çay

Enerji ve metabolizma desteği için gün içinde tüketilen hafif, bitkisel içerikli çay.

Bilgi Al
💊

Multivitamin Desteği

Günlük beslenmeyi tamamlayan, temel vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayan takviye.

Bilgi Al
🍫

Protein Bar

Atıştırmalık ihtiyacını dengeli şekilde karşılayan, yüksek proteinli pratik çözüm.

Bilgi Al

Enerji İçeceği

Antrenman öncesi veya gün içi enerji ihtiyacını karşılamak için hazırlanan içecek tozu.

Bilgi Al

Fiyatlar ve stok durumu için lütfen WhatsApp'tan ulaş — sana en uygun ürün kombinasyonunu birlikte belirleyelim.

Nasıl çalışıyoruz

Dört adımda netlik kazanan bir süreç.

Karmaşık bir program değil; takip edebileceğin, anladığın bir yol haritası.

1

Ücretsiz tanışma görüşmesi

15 dakikalık görüşmede hedeflerini, alışkanlıklarını ve nereden tıkandığını birlikte konuşuyoruz.

2

Kişiye özel plan

Vücut tipine, günlük rutinine ve hedefine göre beslenme + ürün planını çıkarıyorum.

3

Haftalık takip

Düzenli WhatsApp kontrolleri ve ölçümlerle ilerlemeni birlikte değerlendiriyoruz, planı gerektiğinde güncelliyoruz.

4

Kalıcı alışkanlık

Program bittiğinde diyet değil, sürdürebileceğin bir düzenle kalıyorsun.

Danışan Yorumları

Onlar da senin gibi başladı.

★★★★★

8 haftalık programdan sonra hem enerjim arttı hem de yıllardır kilitlenen kilo verme sürecim çözüldü. En önemlisi yalnız kalmadım.

S
Selin K.Dönüşüm Programı
★★★★★

İlk görüşmede bile çok şey değişti, plan tamamen bana özeldi. Haftalık takip sayesinde motivasyonum hiç düşmedi.

M
Mert A.Yaşam Tarzı Programı
★★★★★

Diyet yapmaktan bıkmıştım. Bu sefer bir 'düzen' kurduk ve hâlâ sürdürüyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.

A
Ayşe T.Denge Programı
★★★★★

8 Wochen Begleitung haben mir endlich Struktur gegeben. Energie, Verdauung, alles hat sich verbessert — sehr persönlich und herzlich.

A
Anna MüllerTransformations-Programm
★★★★★

The weekly check-ins made all the difference. I finally have a routine that fits my real life, not just a diet I had to fight with.

J
Jessica CarterLifestyle Program
★★★★★

Önceden hiçbir programı sonuna kadar götüremezdim. Burada haftalık takip olunca hesap verme hissi işe yaradı, sonunda kalıcı bir sonuç aldım.

B
Burak Y.Dönüşüm Programı
★★★★★

Honestly didn't expect this level of personal attention. The plan adjusted as my schedule changed, and that flexibility kept me on track.

E
Emma ClarkeBalance Program
★★★★★

Ich war skeptisch bei Online-Coaching, aber die wöchentlichen Gespräche fühlten sich genauso persönlich an wie vor Ort. Klare Empfehlung.

L
Lukas SchmidtBalance-Programm
★★★★★

Yıllarca dengesiz beslendim. Şimdi sabah enerjim tamamen değişti, gün içinde çökme yapmıyorum. Takibin sürekli olması en büyük fark.

Z
Zeynep S.Yaşam Tarzı Programı
★★★★★

Daha önce hep tek başıma denedim ve hep bıraktım. Bu sefer biri beni takip edince düzenli ilerledim, artık eski alışkanlıklarıma dönmek istemiyorum.

M
Melisa K.Denge Programı
★★★★★

Zoom üzerinden bile çok samimi bir süreç oldu. Programı bitirdiğimde sadece kilo değil, genel yaşam düzenimde de fark hissettim.

M
Mehmet Y.Dönüşüm Programı
Sen de yorum yap

Deneyimini diğer danışan adaylarıyla paylaş

Yorumun bu cihazda görünür şekilde sayfaya eklenir. Görünmesini istiyorsan bana ayrıca WhatsApp'tan haber verebilirsin.

Önce & Sonra

Danışanlarımın gerçek dönüşümleri

Bu fotoğraflar danışanlarımın izniyle paylaşılmıştır. Sonuçlar kişiden kişiye değişir; aşağıdaki örnekler programın nasıl çalıştığına dair gerçek bir fikir verir.

Danışan dönüşümü 1
Danışan dönüşümü
Danışan dönüşümü 3
Danışan dönüşümü
Danışan dönüşümü 4
Danışan dönüşümü
Danışan dönüşümü 5
Danışan dönüşümü
Danışan dönüşümü 6
Danışan dönüşümü
Danışan dönüşümü 7
8 hafta · -12 kg
Danışan dönüşümü 8
-70 kg
Danışan dönüşümü 10
Danışan dönüşümü

Sen de fotoğraflarını eklememi ve hikayeni burada paylaşmamı istersen, WhatsApp üzerinden bana iletebilirsin.

Sıkça Sorulanlar

Aklındaki sorular muhtemelen burada.

Hangi programın bana uygun olduğunu nasıl anlarım?+
Ücretsiz tanışma görüşmesinde hedeflerini ve günlük rutinini birlikte değerlendiriyoruz; sana en uygun programı bu görüşmenin sonunda öneriyorum.
Uzaktan (online) takip mümkün mü?+
Evet, görüşmelerin tamamı WhatsApp ve görüntülü arama üzerinden yapılabiliyor. Şehir dışında veya yurt dışında olman bir engel değil.
Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?+
Bu kişiden kişiye değişir; çoğu danışanım ilk 2-3 haftada enerji ve sindirimde fark, 6-8. haftada ölçülebilir değişim bildiriyor.
Programı yarıda bırakırsam ne olur?+
Esnek bir süreç sunuyorum; istersen ara verip devam edebilirsin. Önemli olan sana baskı yapmadan sürdürülebilir bir yol bulmak.
İletişim

Hazırsan, ilk adımı birlikte atalım.

Aşağıdan istediğin yoldan bana ulaşabilirsin. Ücretsiz tanışma görüşmesi için 15 dakikan yeterli.

Bilgilerin sadece seninle iletişime geçmek için kullanılır.